Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2016-08-08T05:00:51+02:00

Papillottes de maquereaux

Publié par Shakotte
Papillottes de maquereaux

J'aime beaucoup les poissons en papillotes et qui plus est cela permet de bien limiter les odeurs, merci à Claire Alice pour la recette.

Pour 2 personnes

Ingrédients

4 filets de maquereaux

1 courgette

1 oignon

2cc d'huile d'olives

2cc d'origan

Sel poivre

Préparation

Hacher l'oignon et couper la courgette en dés

Laisser mariner au frais et à couvert les courgettes, l'huile , l'oignon, l'origan et assaisonner, en remuant de temps en temps

Préchauffer le four à 180°

Garnir carré d'aluminium, déposer un peu de légumes, le poisson et couvrir de légumes, refermer

Cuire 30 minutes

Voir les commentaires

commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog