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2014-10-27T06:00:05+01:00

Poulet sauce champignons

Publié par Shakotte

Une recette classique et délicieuse même une fois allégée par Sandra Pour 2 personnes et 4PP/pers Ingrédients 2 escalopes de poulet 300g de champignons frais 2CS de crème fraiche à 4% 2cc de persillade Sel poivre Préparation Dorer les escalopes dans une...

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2014-10-25T05:00:47+02:00

Flétan sauce coco-tomate

Publié par Shakotte

Une recette tirée du Blog de Doro, je trouvais l'association tomate coco originale, du coup, je me suis empressée de tester. Au final la recette est très bonne, mais je trouve que le goût de la coco est vraiment très léger. Pour 2 personnes et 6PP/pers...

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2014-10-21T05:00:19+02:00

Poêlée paysanne

Publié par Shakotte

Une recette trouvée sur le blog Un parcours Weight Watchers avec vous, qui avait l'air bien gourmande, mais un peu légère du coup j'ai rajouté 2 carottes pour que ce soit plus consistant. Pour 3 personnes et 3PP/pers Ingrédients 250g de pomme de terres...

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2014-10-19T05:00:13+02:00

Gaufres jambon fromage

Publié par Shakotte

Une recette qui change trouvée sur le blog de La petite cuisine d'Isa pour agrémenter une petite salade, très moelleux et parfumé. Pour 8 gaufres et 3PP/gaufre Ingrédients 125g de farine 1/2 sachet de levure 2 oeufs 100g de fromage blanc à 0% 50g de râpé...

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2014-10-17T05:00:34+02:00

Omelette à la feta

Publié par Shakotte

Une recette gourmande et estivale d'omelette trouvée sur le blog de Chococlara, juste un peu trop séché quand on tombe sur un morceau de feta. Pour 1 pers et 7PP Ingrédients 2 oeufs 1cc d'huile 30g de feta au naturel 2cc d'eau 1cc basilic Poivre Préparation...

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2014-10-03T05:00:39+02:00

Escalope de poulet au paprika

Publié par Shakotte

Un peu de déçue par cette recette trouvée sur le blog Un parcours WW avec vous qui manquait de pep's un peu plus d'épice n'aurai pas été de refus. Pour 2 pers et 7PP/pers Ingrédients 2 escalopes de poulet 1 échalote 1cs de farine 3cc de paprika 10cl de...

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2014-09-29T05:00:29+02:00

Croque aux knackis

Publié par Shakotte

Nouvelle variante pour le croque traditionnel avec une option knackis qui fait presque penser à une pizza. Pour 1 croque et 9PP Ingrédients 2 tranches de pain de mie 1,5 knackis 15g emmental râpé 2cs coulis de tomate Préparation Tartiner les tranches...

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