Une recette légère de poisson trouvée chez Vanda
Pour 3 personnes et 5PP/pers
Ingrédients
600g de carottes
3cs de jus de citron
3 filets de flétan
3cc d'huile
3cs d'origan
Préparation
Préchauffer le four à 180°
Râper les carottes
Dans un plat à gratin muni d'une feuille de cuisson disposer les carottes
Arroser de jus de citron
Déposer le poisson, badigeonner d'huile au pinceau, saupoudrer d'origan et assaisonner
Cuire 15 minutes