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2016-02-24T06:00:19+01:00

Filet de Flétan aux carottes

Publié par Shakotte
Filet de Flétan aux carottes

Une recette légère de poisson trouvée chez Vanda

Pour 3 personnes et 5PP/pers

Ingrédients

600g de carottes

3cs de jus de citron

3 filets de flétan

3cc d'huile

3cs d'origan

Préparation

Préchauffer le four à 180°

Râper les carottes

Dans un plat à gratin muni d'une feuille de cuisson disposer les carottes

Arroser de jus de citron

Déposer le poisson, badigeonner d'huile au pinceau, saupoudrer d'origan et assaisonner

Cuire 15 minutes

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commentaires

amour de cuisine 24/02/2016 20:58

Super gourmand ma chère, bisous

Shakotte 25/02/2016 20:56

Je rajouterai léger et parfumé pour couronner le tout ^^

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